Petr Buchbauer

Jak si udržet mentální zdraví v post-covid době

Perma home-office je de facto novým, očekávaným normálem v IT. V kombinaci s nečerpáním dovolené a osobního volna na zotavení se ale stává novým (nedobrým) zvykem, ne-li přímo trendem. Mazání work-life borderlines a pokles efektivity pak podporuje rychlejší/dřívější přepracování a vyhoření. Poslechněte si zpověď tvrdého workoholika a jeho pracovních návyků, které si nastavil, aby se nezbláznil a zároveň nebyl špatným vzorem pro ostatní. Přednáška se bude zabývat tím, jak dát pozor na své duševní (i fyzické) zdraví a zároveň využít post-covid normálu do maxima.